Матвей — милый, но неуверенный в себе парень с лишним весом, который живёт под опекой заботливой мамы и работает в IT-компании среди таких же скромных коллег. Он давно и безнадёжно влюблён в свою коллегу Свету, яркую и популярную красавицу, видящую в нём лишь друга. После очередного неловкого признания и болезненного отказа Матвей наконец решает, что пора брать свою жизнь в руки и меняться.
Судьба приводит его в спортзал, где он встречает Юлю — требовательного и прямолинейного тренера, которая верит только в жёсткую дисциплину и результат. Пока Матвей борется с соблазнами и ленью, в жизни Юли начинается череда проблем. В итоге они заключают необычную сделку: Юля становится его персональным тренером и диетологом и даже переезжает к нему домой. Однако такая резкая перемена совсем не радует маму Матвея, что грозит новыми бытовыми конфликтами.